在开始降级操作系统之前，首先需要确保你拥有以下资源和条件：

– 一个Windows 7的安装镜像（ISO文件）。

– 一个至少8GB的U盘，用于创建启动盘。

– 备份好Windows 10系统下的重要文件和数据，避免在降级过程中丢失。

– 确保你的华硕电脑的BIOS设置支持从U盘启动。

2. 创建Windows 7启动盘

你需要使用Windows 7的ISO文件创建一个启动U盘：

1. 下载并安装一个U盘制作工具，如Rufus。

2. 插入至少8GB的U盘到电脑上。

3. 打开Rufus，选择U盘驱动器，设置分区方案和文件系统为“MBR”和“NTFS”。

4. 点击“选择”按钮，找到并选择Windows 7的ISO文件。

5. 点击“开始”按钮，等待U盘启动盘制作完成。

3. 调整BIOS设置

接下来，需要进入华硕电脑的BIOS设置，进行以下操作：

1. 重启电脑，在开机过程中按下F2键（或根据电脑提示的其他键），进入BIOS设置。

2. 找到“Boot”选项卡，将启动顺序设置为U盘优先启动。

3. 确保“Secure Boot”选项被禁用。

4. 保存设置并退出BIOS。

4. 安装Windows 7系统

现在，你可以使用U盘启动盘安装Windows 7系统：

1. 插入制作好的Windows 7启动U盘，重启电脑。

2. 电脑会自动从U盘启动，进入Windows 7安装界面。

3. 选择“Custom: Install Windows only (advanced)”选项，进行自定义安装。

4. 选择系统安装的分区，注意，这将删除该分区上的所有数据。如果你希望保留原有数据，请提前备份。

5. 按照安装向导的提示完成系统安装。

5. 安装驱动程序

安装完Windows 7后，需要安装相应的驱动程序以确保硬件设备正常工作：

1. 访问华硕官网，根据你的电脑型号下载相应的驱动程序。

2. 将下载的驱动程序安装包复制到电脑上。

3. 逐一安装驱动程序，如芯片组、显卡、声卡、网卡、无线网卡等。

4. 重启电脑，检查设备是否正常工作。

6. 激活Windows 7

确保你的Windows 7系统已被激活：

1. 在“计算机”属性中查看Windows激活状态。

2. 如果系统未激活，找到你的Windows 7产品密钥。

3. 按照提示输入产品密钥，并完成激活。

7. 恢复备份数据

完成以上步骤后，你可以将之前备份的重要文件和数据恢复到新的Windows 7系统中。

请注意，降级操作系统可能会带来一定的风险，如驱动不兼容、功能受限等问题。在进行降级之前，请确保你了解可能的影响，并做好相应的准备。